K999.Kunci ibubapa boleh terus kekal positif.

K999.Kunci ibubapa boleh terus kekal positif.

1. Fikir: sabar

Fikir : syukur

2. Tindakan reponsif bukan reaktif.

3.Bicara :Dengar dulu

4. Pause:Tarik nafas dalam.

5.Self care:Jaga makan, tidur, exercise

6.Koneksi dengan Tuhan.

Puan Maznah