Ramai yang terperangkap dalam kehidupan disekelilingi orang yang sifatnya toksik. Keberadaannya menyesakkan jiwa, menyakitkan hati dan memberi kesan pada emosi.
Apa pilihan yang kita ada?
Tarik nafas dalam-dalam dan tadabbur ayat ini:
"Jadilah engkau pemaaf dan suruhlah orang mengerjakan yang ma'ruf, serta berpalinglah dari pada orang-orang yang bodoh"
Al A'araf 199
Ya, dalam hidup ini, berpaling juga satu pilihan.
Hakikatnya, kebodohan orang lain yang tidak menerima kebaikan/seruan kebaikan bukanlah perkara yang hanya berlaku pada kita.
Ia adalah realiti yang wujud pada mana-mana zaman.
Kitalah yang perlu membuat keputusan. Supaya yang 'bodoh' tidak membuat keputusan untuk hidup kita.
Dalam buku Solusi Stres, saya sentuh tentang teknik 3D - distant, distract, dispute.
Distancing ourselves dari sumber stress juga satu pilihan yang perlu dibuat. Terutama kalau yang toksik itu mula memakan diri.
Dr Rozanizam
Tiada ulasan:
Catat Ulasan